sry babes
Kategori: Träning
Här vart det tvärdött minsann, har heeelt glömt att skriva här, I am so sry for that.
Så nu blir det att försöka hoppa på bloggtåget igen!
Ja, som vanligt har det varit fullt upp med träning, träning och lite mer träning. Inte så mycket tatuerande men det kommer och går lite.
Hoppat på ett splitschema nu där jag kör överkropp/underkropp varannan dag och idag blir det countbänk och lite andra småbajjiga övningar.
igår körde jag långsam mark igen och breathing squats(man stoppar i botten och tar ett nytt andetag innan man går upp igen) supersetat med benspark, FY FÄEN. Lite obekvämt men jäkligt effektivt för styrkan. Så man får hålla ut några veckor nu under grundningen innan man kan börja gå tungt igen.
inte gårdagens marklyft men förra veckan tror jag
jobbig men effektiv magövning
tack o leverpastej, tajm to get ready 4 some hardcore GYMMTAJM!
