chokladkola vs träning
Kategori: Allmänt
Tjoflöjt!
Idag har jag bakat/lagat chokladkola med havssalt.. OMFG! Jag har aldrig lyckats med kola innan, kanske knäck men inte vanlig kola. Så jag blev överlycklig när den var sådär perfekt seg, och kombinationen smör/salt/socker var ju inte helt fel precis ;) INTE deffvänliga men vem bryr sig över jul..finns inget gott nyttigt substitut till god kola.
recept!
100g smör
2 dl socker
1 dl sirap
3 msk kakao
havssalt
Smält smöret, sänk till medelvärme och rör i allt utom allt. Koka i ca 7-9 min, rör om då och då.
Häll i oljad form, strö över salt, låt svalna, skär, njut och ät med måtta annars kommer magont på besök;)
Har även tränat lite idag. Gjort något med ryggen så fick skippa knäböjen. Bänk upp till 45kg sedan massa tung kabelrodd bl.a!
Här är den:
:) :)
