träning och en go triceps-övning
Kategori: Träning
God kväll alla glada och goa
Idag har det spenderats lite tid på gymmet bl.a. Igår också, men jag skrev aldrig här då.. slarvpeck!
men men.
Igår bjöds det på böj, bänk, militärpress bakom nacken och pullovers(video). Idag marklyft och böj. Ljumskarna tål inte böj längre tror jag. Aj om fan
Pullovers är en goding om man vill få lite ont i triceps dagen efter;)
Strax kmr en vän till mig och min gubbe hit och skall tatuera sig. Skall bli spännande...
